Bolove kod artroze koljena najbolje ublažavate kretanjem i jačanjem mišića, smanjenjem tjelesne težine te rasterećenjem zgloba. Redovita, prilagođena tjelovježba i skidanje suvišnih kilograma prva su linija pomoći, dok prikladna obuća, ulošci, topli i hladni oblozi te lijekovi protiv bolova dodatno olakšavaju svakodnevicu. Ovaj vodič objašnjava što je gonartroza, zašto nastaje...
Noćni grčevi u nogama najčešće nastaju zbog kombinacije umora mišića i skraćenog mišića lista koji u ležećem položaju ostane u grčevitom skvrčenom položaju, a rjeđe zbog dehidracije, lijekova ili slabije cirkulacije. Ono što gotovo uvijek prekine grč jest da odmah istegnete list: povucite prste stopala prema koljenu i zadržite. Većina...
Kompresijske čarape stežu potkoljenicu odozdo prema gore, s najjačim tlakom na gležnju, i tako pomažu venama da vrate krv prema srcu. Najkorisnije su kod osjećaja teških, otečenih nogu, kod proširenih vena te tijekom dugog stajanja, sjedenja ili putovanja. Nisu lijek, ali mnogima osjetno olakšavaju dan. U ovom tekstu prolazimo kroz sve...
Objavljeno: 22. srpnja 2026. Zadnje ažurirano: 22. srpnja 2026. Ovaj sadržaj je informativnog karaktera i ne zamjenjuje profesionalni medicinski savjet. Petni trn (lat. calcar calcanei) sitna je koštana izraslina koja nastaje na donjoj strani petne kosti, najčešće ondje gdje se plantarna fascija hvata za petu. Zanimljivo je da sam trn u većini slučajeva...
Išijas je bol koja se širi od donjeg dijela leđa, preko stražnjice i niz stražnju stranu noge, a nastaje kad je nadražen ili pritisnut ishijadični živac. Najčešći uzrok je hernija (izbočina) diska, no do iste boli mogu dovesti i grč mišića piriformisa te suženje kralježničkog kanala. Većina slučajeva prođe sama...
Vanjski hemoroidi su natečene vene uz sam rub anusa, a blagi se najčešće povuku sami unutar nekoliko dana. Prema NHS-u hemoroidi često prođu sami nakon nekoliko dana. Trombozirani vanjski hemoroid (tvrda, plavkasta, vrlo bolna kvržica) traje dulje: najgora bol koncentrirana je u prvim danima, a potpuno povlačenje...
Noćni refluks kiseline možete smanjiti s tri promjene: večeru pojedite 3 do 4 sata prije spavanja, podignite uzglavlje kreveta za 10 do 20 cm i, ako možete, spavajte na lijevom boku. Uz izbjegavanje osobnih okidača to često dovoljno ublaži pečenje i buđenje usred noći. Ovdje objašnjavamo zašto se refluks noću...
Za većinu čestih tegoba sa stopalima – umor nakon dugog dana, blaža bol u peti, potreba za dodatnom potporom – gotovi ulošci djeluju podjednako dobro kao i ulošci izrađeni po mjeri, uz znatno nižu cijenu. Ulošci po mjeri opravdavaju svoju cijenu u specifičnijim situacijama: kod izražene deformacije stopala, dijabetičkog stopala...
Sve što roditelji trebaju znati o ulošcima za dječje cipele Dječja stopala su temelj za pravilan rast i razvoj, a briga o njima započinje od prvih koraka. Mnogi roditelji se pitaju jesu li njihovoj djeci potrebni ulošci za cipele, osobito kada primijete da stopala izgledaju ravno. Osjećaj zabrinutosti je prirodan, no...
Život profesionalnog vozača kamiona donosi slobodu otvorene ceste, ali i sate provedene u sjedećem položaju. Ta svakodnevica, nažalost, često uzima danak na tijelu. Tupa bol u donjem dijelu leđa koja se polako pretvara u oštru nelagodu, ukočenost u vratu i ramenima te osjećaj trnaca u nogama – zvuči li vam...
Österreich
Deutsch EUR
Belgique
Français EUR
Bosna i Hercegovina
Hrvatski EUR
България
Български EUR
Česká republika
Čeština CZK
Deutschland
Deutsch EUR
France
Français EUR
Hrvatska
Hrvatski EUR
Luxembourg
Français EUR
Magyarország
Magyar HUF
Polska
Polski PLN
România
Română RON
Schweiz
Deutsch CHF
Suisse
Français CHF
Slovenija
Slovenščina EUR
Slovensko
Slovenčina EUR
Srbija
Hrvatski EUR
Ponuda vrijedi još kratko vrijeme. Otključajte svoj kupon i uštedite već danas.
Nastavljam bez popusta
