cirkulacija

Žena sjedi i drži ruku na blago otečenom gležnju nakon dugog dana provedenog na nogama.

Otečene noge: uzroci, što pomaže i kada kod liječnika

Otečene noge najčešće su posljedica nakupljanja tekućine u tkivu potkoljenica i gležnjeva zbog dugog stajanja ili sjedenja, vrućine, slabijeg rada vena ili trudnoće, a u većini slučajeva riječ je o bezopasnoj, prolaznoj pojavi. Ako oteknu obje noge podjednako i splasnu preko noći, obično nema razloga za brigu. Oprez traži naglo...

Read more...
Osoba navlači kompresijsku čarapu do koljena na potkoljenicu u svijetloj sobi.

Kompresijske čarape: kada, koje i kako odabrati

Kompresijske čarape stežu potkoljenicu odozdo prema gore, s najjačim tlakom na gležnju, i tako pomažu venama da vrate krv prema srcu. Najkorisnije su kod osjećaja teških, otečenih nogu, kod proširenih vena te tijekom dugog stajanja, sjedenja ili putovanja. Nisu lijek, ali mnogima osjetno olakšavaju dan. U ovom tekstu prolazimo kroz sve...

Read more...

Vodič za njegu dijabetičkog stopala Sve što trebate znati

Živjeti sa šećernom bolešću znači svakodnevno donositi odluke koje utječu na vaše zdravlje. No, jedna od najozbiljnijih, a često zanemarenih komplikacija vreba tamo gdje je najmanje očekujete – u vašim stopalima. Pomisao na ranu koja ne cijeli, gubitak osjeta ili, u najgorem slučaju, amputaciju, izvor je straha za mnoge. Ako...

Read more...

Kako pravilna potpora nogu tijekom noći pomaže u prevenciji venskih ulkusa

Živjeti s ranom na nozi koja ne zacjeljuje može biti frustrirajuće i bolno. Takvo stanje, poznato kao venski ulkus ili venski vrijed, značajno utječe na kvalitetu života, ograničava kretanje i izaziva stalnu zabrinutost. Ako se vi ili vaša voljena osoba borite s ovim problemom, niste sami. Procjenjuje se da venski...

Read more...

3 jednostavne metode za brži oporavak nogu nakon intenzivnog treninga

Osjećate li onu poznatu mješavinu ponosa i boli u mišićima dan nakon odlično odrađenog treninga? Uložili ste trud, pomaknuli svoje granice i sada osjećate posljedice. No, upravo ono što činite u satima i danima nakon vježbanja određuje hoće li se taj trud pretvoriti u stvaran napredak. Mnogi misle da mišići...

Read more...

Kako podizanje nogu pomaže kod proširenih vena i umora

Osjećate li težinu u nogama na kraju dana? Primjećujete li plavkaste, izvijugane linije ispod kože koje vas brinu? Niste sami. Proširene vene čest su problem koji pogađa milijune ljudi, uzrokujući ne samo estetsku zabrinutost, već i stvarne fizičke neugodnosti poput boli, oticanja i grčeva. Mnogi se osjećaju frustrirano i ograničeno,...

Read more...

Imate li hladne noge 7 znakova loše cirkulacije i kako je poboljšati

Hladne noge su najčešće bezopasne — posljedica hladnoće, stresa ili jednostavno slabije cirkulacije koja je individualna osobina. No ista tegoba ponekad je rani znak stanja koje treba liječnički pregled: periferne arterijske bolesti, dijabetičke neuropatije ili duboke venske tromboze. U nastavku donosimo znakove koji upućuju na svaki od tih uzroka, jasne...

Read more...

Pričekajte, vaš tajni popust uskoro će biti otključan

Ponuda vrijedi još kratko vrijeme. Otključajte svoj kupon i uštedite već danas.

Nastavljam bez popusta