smrznuto rame

Smrznuto rame: faze, simptomi i vježbe

Smrznuto rame (adhesivni kapsulitis) je stanje u kojem se ovojnica ramenog zgloba zadeblja i stegne, pa rame postaje bolno i ukočeno. Prolazi kroz tri faze, a potpuni oporavak može trajati od nekoliko mjeseci do nekoliko godina. Najčešće pogađa osobe između 40 i 60 godina, a rizik je veći kod šećerne...